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酵素怎么吃效果好？
晚上20~早上4点：身体同化时间
换言之，这个时候我们的身体要将白天所摄取的到的所有食材，变成身体所需营养成分的时间，所以，如果我们在这个时候进食，就容易导致发胖，还会导致代谢症l候群，如果我们的晚餐必须在晚上8点之前完成，枸杞水果酵素加工厂家，且食材以素食为主。否则，过了这个时间点，食物的能量将被身体全部吸收，沙棘水果酵素加工厂家，过多，变会囤积在脂肪内。水果酵素加工厂家
像一些上班族就喜欢晚上下了班就约上三五知己去吃宵夜，吃烧烤什么的。这样是发胖跟上火的，但是要他们晚上8点过后不吃东西是根本不可能的。所以睡前来一杯酵素，妥妥的！水果酵素加工厂家
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酵素的作用：
细胞新生，告别青春痘，解l毒排l毒，拥有白皮肤，延缓衰老，冻龄很简单
酵素能促进正常细胞增生及受损细胞再l生，使细胞恢复健康、肌肤富有弹性，这是酵素的修复细胞功能。因此，食用酵素后不仅可消除青春痘，对皮肤保养也有很大的帮助。酵素进入肠道后，能为肠内有益菌提供良好的环境和营养，抑制肠内有害菌增长和毒l素形成，并制造出大量体内酵素，把干净健康的血液输送到全身。酵素还能抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，真正从源头开始，由内养外。水果酵素加工厂家
酵素具有清除自由基的功能，其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。坚持服用酵素，可在去除自由基的同时，调整内分l泌系统，从体内滋养和改善皮肤健康状况，防治皱l纹与各种色l斑。
酵素不仅可以促进新陈代l谢与修复细胞，还能帮助分解与排出我们体内的脂肪，从内到外帮助我们焕肤，蔓越莓水果酵素加工厂家，改善肤色灰暗、粗糙、色l斑等明显的问题，让我们拥有白皙、光滑的皮肤，享受年轻好状态。水果酵素加工厂家
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补充酵素期间为何要多喝水？
水解反应对酵素的作用
“水解作用”指的是身体内的化合物与水发生反应，分解为两种或几种物质。
国际酶学委l员会命名的六类蛋白质酵素之中的水解酵素类，就是水与酵素直接发生水解反应。如蛋白酵素水解转化为氨基酸，大量的脂肪颗粒（甘油三酯）水解为更小的脂肪酸和甘油等。
水是一种营养物质，如果人的生理机能缺少水分，身体就无法正常而充分的进行“自由水渗透”，那么，水解作用就不可能发生，机体就会丧失至关重要的水解功能，由此就会导致所有的营养物质都无法被机体所吸收利用。
水解作用主要体现在水的新陈代谢方面，身体在吸收食物（包括营养物质和酵素）之前，水自身需要先进行分解，发生水解反应，所以我们的在服用酵素产品时必须多补充水分，有利于进行水解反应，让酵素中的有效成分从口腔黏膜——食道黏膜——胃肠黏膜快速吸收，尽快送达机体急需的部位。
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